Золотая осень в Адыгее

!Возможны корректировки маршрутов, исходя из погодных условий

Рекомендуем взять с собой

Для прохождения активной части туров мы предоставляем всё необходимое сертифицированное снаряжение: каски, налобные фонарики, страховочные системы, спелеокостюмы (для диких пещер), спасжилеты, гидрики, гидрокуртки и гидроноски (для водных маршрутов).

Для комфортности и безопасности во время прохождения активной части туров рекомендуем взять с собой:

Медицинские препараты для индивидуальных нужд;
Все, которые вам назначены врачом.
Дополнительно берем: «от головы», «от живота», спазмолитики, от аллергии.

Документы:
- паспорт РФ
- страховой полис (медицинский)

ОБУВЬ и ОДЕЖДА для путешествия
Подбирая одежду для участия в активном туре учитывайте, что она должна защищать вас от ветра, дождя, солнца, насекомых и механических повреждений (ветки, трава, камни). Рекомендуем брать специализированную одежду для туризма и спорта из синтетических материалов, так как она обеспечивает хорошую вентиляцию, быстро сохнет, не мнется, является более удобной при движении. Главный принцип – многослойность: жарко – разделись, холодно – утеплились.

ОБУВЬ. Удобная спортивная обувь. Обязательно две пары с нескользкой подошвой!
1. Первая пара – высокие непромокаемые ботинки (если есть трекиноговая обувь, лучше взять ее). Как альтернатива на осень: резиновые лёгкие (без вкладыша) эва-сапоги.
2. Вторая пара – кроссовки с нескользкой подошвой.
3. Резиновые шлепанцы для посещения термальных источников

ОДЕЖДА. Осенью берите одежду для теплой и прохладной погоды.
Для прохладной погоды
1. Куртка ветрозащитная, водонепроницаемая.
2. Жилетка пуховая или флисовая (по желанию).
3. Теплый спортивный/флисовый костюм (толстовка, штаны).
4. Флисовая кофта (обязательно! – на все случаи погоды).
5. Комплект термобелья (по желанию). Можно использовать как нижний слой.
6. Тёплые шерстяные носки (мерино, альпака) 1 пара. Посмотрите в рыболовном магазине – они знают толк в теплых вещах.
7. Шарф/флисовый гейтер (баффик)/тёплый платок – утеплить горло и шею.
8. Шапка
9. Перчатки теплые (флисовые лучше).
Для теплой погоды
10. Футболки синтетические 2-3 шт.
11. Брюки спортивные легкие (обязательно!). Можно взять и шорты (если погода позволяет) или трансформеры брюки-шорты.
12. Носки (2-3 пары обычных).
13. Головной убор на солнечную погоду – кепка/панама.

ПОЛЕЗНОЕ СНАРЯЖЕНИЕ:
1. Небольшой рюкзак (20-30 л) – в него удобно брать вещи с собой на прогулку.
2. Солнцезащитные очки (лучше поляризационные).
3. Дождевик–пончо плотный (! обязательно): целлофановые за 100-200 руб. не прослужат и дня.
4. Плавки/купальник – для термальных источников.
5. Туристические гамаши или фонарики на ноги: от грязи, дождя и снега. Цена 800-1000 руб. Вещь полезная для осенней погоды.
6. Садовые или строительные прорезиненные перчатки 1 пара (по желанию). Цена 50-250₽. Классно помогают при "грязной" погоде.
7. Гермопакет для телефона и фото- и видеоаппаратуры (на случай дождя). Можно заменить на целофановый пакет на крайний случай.
8. Многоразовая бутылка для воды или маленький термос 500 мл (по желанию).
9. Треккинговые палки (по желанию). Если есть проблема с коленями, тазобедренными суставами, голеностопами – очень помогут. Если не помещаются ваши палочки в багаж, не расстраивайтесь – мы вам выдадим палки на базе на всю неделю отдыха.

ГАДЖЕТЫ
1. Смартфон и зарядка: в горах почти отсутствует устойчивый сигнал интернета, поэтому, если вам нужны будут офф-лайн карты, музыка, книги, видео и сериалы - лучше скачать их заранее.
2. Повербанк или компактный внешний аккумулятор (по желанию: на нашей базе есть электричество).
3. Флэшка или внешний жесткий диск (по желанию) – для обмена фото и видео с маршрутов. Гиды живут в горах и не могут скинуть вам фотографии, которые делают на маршруте.
4. Наушники (по желанию: для самолета, поезда, вечером послушать музыку).
5. Маска для сна, беруши, надувная подушка (по желанию: для перелета, поезда).
6. Фен можно оставить дома – мы выдаем на базе.

Для фото и видеоаппаратуры позаботьтесь о герметичной упаковке на случай дождя.